ক্লান্তির পেছনে লুকিয়ে রয়েছে যে রোগ

পরিশ্রম করলে ক্লান্ত হওয়াটাই স্বাভাবিক। আবার এমনও অনেকে আছেন যারা কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে পড়েন। এ প্রতিবেদনটি তাদেরই জন্য। তবে ক্লান্ত থাকার পেছনে লুকিয়ে আছে শারীরিক কোনো না কোনো অসুস্থতা।

চলুন রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে জেনে নিই, কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত থাকা কোন কোন শারীরিক সমস্যার পূর্ব লক্ষণ-

রক্তশূন্যতা

রক্তশূন্যতা হলে আপনি ক্রমাগত ক্লান্ত থাকতে পারেন। অনেকেরই মাঝে মধ্যে নিঃশ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয় অথবাশারীরিক ব্যায়াম করার সময় শরীরে শক্তি পান না। এটা আসলে রক্তশূন্যতার কারণে হয়। রক্তশূন্যতা হলে আপনার রক্তে যথেষ্ট পরিমাণ অক্সিজেন থাকে না। এর ফলে আপনার শরীর ঠান্ডা থাকে এবং ঘুম ঘুম ভাব থাকে।

থাইরয়েড সমস্যা

থাইরয়েড সমস্যা আপনার ক্লান্ত থাকার পেছনে অন্যতম আরেকটি কারণ। আপনার যদি ত্বক শুষ্ক লাগে, শরীরে দুর্বলতা থাকে, কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে এবং একইসঙ্গে ক্লান্ত থাকেন। তাহলে আপনার থাইরয়েডের সমস্যা থাকতে পারে।

ডায়াবেটিস

আপনার শরীরে ডায়াবেটিস দানাবাঁধার পূর্বেও ক্লান্ত লাগতে পারে। কেননা, ডায়াবেটিস হলে আপনার রক্তের সুগার লেভেল তুলনা মূলক কমে যায়। সুগার লেভেল কমে যাওয়ার ফলে আপনার শরীর দুর্বল পড়ে এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

প্রচণ্ড হতাশ

প্রচণ্ড হতাশ থাকলেও মানুষ ক্লান্ত হয়ে পড়েন। হতাশা গ্রস্ত হলে অনেকেই বিছানা থেকে উঠতে চান না এবং ঘুমাতেও চান না। এই সমস্যাটা দেখা দেয়। সব মিলিয়ে অন্যরকম এক ক্লান্তির মধ্যে থাকেন।

পেট খারাপ

ক্লান্ত থাকার অন্যতম আরেকটা কারণ হচ্ছে, পেট খারাপ থাকা। রাস্তা-ঘাটের খোলামেলা ধুলোবালি উড়তে থাকা পরিবেশে কোনো খাবার খেলে পেটে বদহজম কিংবা ডায়রিয়া হয়। এসব কারণে মানুষের মাথা ব্যথা করে, বুক জ্বালাপোড়া করে, গলা থেকে ঢেকুর বের হয়। এতে করে শারীরিকভাবে দুর্বলতা দেখা দেয়। শরীর ক্লান্ত থাকার এটাও আরেকটি কারণ।

হার্টের সমস্যা

হার্টের অসুখ থাকলেও আপনার মধ্যে ক্লান্তিভাব দেখা দিতে পারে। হার্টে সমস্যা দেখা দিলে আপনার শরীরের ব্লাড টিস্যুগুলো থেকে রক্ত শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে যোগান দিতে থাকে। এতে আপনার পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

শরীরে কোনো ধরনের ইনফেকশন

আপনার শরীরে কোনো ধরনের ইনফেকশন থাকলেও আপনি ক্লান্ত হতে পারেন। এপস্টেইনবার ভাইরাস অথবা লাইম
ডিজিজে আক্রান্ত হলে আপনি অস্বাভাবিক রকম ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন।

নাক ডাকা

নাক ডাকা! এটা শুনতে অনেকটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার ক্লান্তির পেছনে এটি আরেকটি কারণ। আপনি যদি ক্লান্ত থাকেন তাহলে এটার মানে এটাও দাঁড়ায় যে, আপনি অনেকদিন ধরে নাক ডেকে যাচ্ছেন।

‘স্বাস্থ্যই সম্পদ’, ‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’ তাই যদি নিয়মিত ক্লান্ত বা অসুস্থ থাকেন তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন। কেননা, আপনার ক্লান্তির আড়ালে হয়তো শরীরে বাসা বেঁধে আছে কোনো না কোনো কঠিন অসুখ।

বিডি২৪লাইভ/টিএএফ