প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

নিমপাতার বড়ি তৈরির রেসিপি!

বাংলাদেশের প্রায় সবত্রই নিম গাছ জন্মে। প্রাপ্ত বয়স্ক হতে সময় লাগে ১০ বছর। নিম গাছ সাধারণত উষ্ণ আবহাওয়া প্রধান অঞ্চলে ভাল হয়। মাটির পিওএই ৬.২-৮.৫ এবং বৃষ্টিপাত ১৮-৪৬ ইঞ্চি ও বিস্তারিত

শরীরে অনেক তিল থাকলে কি হয় জানেন?

সব মানুষের শরীরেই তিল থাকে। কিন্তু আপনার সারা শরীরে কি অসংখ্য তিল রয়েছে? এ নিয়ে অনেকেই হয়তো ভাবছেন, এটা আবার কোনো রোগের লক্ষণ কিনা! আপনি জানেন কি? যে মানুষের শরীরে বিস্তারিত

প্রতিদিন কেন ডিম খাবেন?

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম থাকে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। এই এক ডিম দিয়েই তৈরি করা যায় অসংখ্য রকমের খাবার। ডিমে রয়েছে প্রোটিন। আমাদের রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম একটি অত্যন্ত বিস্তারিত

পেট ব্যাথা দূর করতে প্রাকৃতিক খাবার

যাঁরা পেটের রোগী তাঁরা কারণে অকারণে পেটের সমস্যায় ভোগেন। হতেই পারে সেটা অতিরিক্ত গরম থেকে, কিংবা বর্ষায় ফুড পয়জনিং, ক্রমাগত জাঙ্ক ফুড খেয়ে পেটে সংক্রমণ, খাবার থেকে অ্যালার্জি, অত্যধিক স্ট্রেস, বিস্তারিত

উখিয়ায় ঘরে ঘরে ভাইরাস জ্বরের প্রাদুর্ভাব

উখিয়ায় সর্বত্র ভাইরাস জ্বরের ব্যাপক প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। প্রতিদিনই নতুন করে এই জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে শত শত মানুষ। শরীরে তীব্র ব্যাথা আর কাঁপুনিতে আতঙ্কিত রোগীরা ছুটছে বিভিন্ন হাসপাতালে।  চিকিৎসকেরা বলছেন, আবহাওয়া বিস্তারিত

যে কারণে রমজানে দই খাবেন!

শুধু ভোজনরসিকদের কাছেই নয়, বেশির ভাগ মানুষের কাছেই দই পছন্দের খাবার। দই সুস্বাদু মুখরোচক মিষ্টি হিসেবে খাওয়া হলেও এটি একটি পুষ্টিমানসমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবারও। এখন গরমকাল, এবার গরমকালে রোজা। তাই রোজা বিস্তারিত

রাতে মোবাইল ব্যবহার করলে হয়ে যাবেন অন্ধ!

পরিসংখ্যান বলছে ২৫-৩৫ বছর বয়সীদের মধ্যে প্রায় ৮০ শতাংশই রাতে শুতে যাওয়ার সময় বালিশের পাশে মোবাইল ফোন রাখেন। আর ঘুম যতক্ষণ না আসছে, ততক্ষণ হোয়াটস অ্যাপ অথবা ফেসবুকে চলতে থাকে বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগীর রোজা

পবিত্র মাহে রমজান মাস শুরু হয়েছে। সঙ্গে শুরু হয়েছে যে ডায়াবেটিস রোগীদের রোজা থাকা উচিত কিনা? এটা নিয়ে প্রায়ই আলোচনা হয়। ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের সংযমের মাস এটি। এই মাসে গোটা বিশ্বের বিস্তারিত

একজন নগ্নপদ ডাক্তার ও তার চিকিৎসা সেবা 

চীনের চেয়ারম্যান মাও ১৯৬৮ সালের মার্চ মাসে এক ঘোষণা জারি করেন। তিনি বলেন যে চীনের গ্রামাঞ্চলে সাধারণ মানুষের কাছে তিনি স্বাস্থ্যসেবা পৌঁছে দিতে চান। এর জন্য তিনি হাজার হাজার লোক নিয়োগ বিস্তারিত

রোজায় ব্যায়াম

রোজার মধ্যে অনেকেরই ওজন বেড়ে যায়। এর কারণ হলো সারাদিন রোজা থাকার পর ইফতারি করার সময় অনেকে অতিরিক্ত খাবার খেয়ে বসেন। আর এতে করে হজমে সমস্যা হয়, ফল স্বরুপ শরীরে বিস্তারিত

যে সময়ে যৌনমিলন নিরাপদ!

জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য সবাই গর্ভনিরোধক ট্যাবলেট কিংবা কনডমের ওপরই ভরসা করেন। কিন্তু আধুনিক পদ্ধতি ছাড়াও প্রাকৃতিকভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। মেয়েদের ঋতুচক্রের এমন কিছু দিন আছে যা সাধারনত নিরাপদ দিবস বিস্তারিত

গলার ভাঁজ দূর করবে যে খাবার!

শরীরের ওজন বৃদ্ধি পেতে শুরু করলে যে কেবল ভুরি বেড়ে যায়, তা নয়, সেই সঙ্গে শরীরের বাকি পেশীরাও আলগা হতে শুরু করে। বাদ পরে না ফেসিয়াল মাসলও। তাই তো থুতনির বিস্তারিত

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়!

শুরু হয়েছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। শুধু আত্মশুদ্ধিই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন। অনেক রোগীই যে কোনো অবস্থায় রোজা রাখতে বদ্ধপরিকর। আবার বিস্তারিত

রোজাদারের জন্য জরুরি ১১টি পরামর্শ

রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য স্বাস্থ্য ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা বলছেন দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সেহরি ও ইফতারে বিস্তারিত

যে কারণে বাথরুমের দরজা বন্ধ রাখবেন

প্রতিনিয়ত বাথরুমে গিয়ে দরজা খুলে রাখার ঘটনা ঘটছে? আসলে মানুষের মন সব সময় এক রকম থাকে না। আপনি হয়তবা আপনার অবচেতন মনে অনেক সময় কল্পনার জগতে ডুবে আছেন। এজন্য বাথরুমে বিস্তারিত

আবিষ্কার হলো বয়স কমানোর ওষুধ! (ভিডিও) 

বুড়িয়ে যাওয়া প্রত্যেক মানুষই চায় আবার পূর্ণ যৌবন ফিরে পেতে। তাদের জন্য সুখবর হলো- তা সত্যি হতে চলেছে। অস্ট্রেলিয়ায় আবিষ্কৃত হয়েছে বয়স কমানোর ওষুধ। এই ওষুধ বয়স ধরে রাখবে। ডেইলি মেইলের বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খুবই কার্যকরী গ্রীন টি!

গ্রিন টি শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী এ কথা আমরা কম বেশি অনেকেই জানি। কিন্তু কী ভাবে এটি আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে তা কি জানেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত

গাড়িতে বমি বমি ভাব হলে যা করবেন

কাজের জন্য বা ঘোরার উদ্দেশ্যে বাড়ির বাইরে বেরোতেই হবে। এ সময় বাসে-কারে-ট্যাক্সিতেও চড়তেই হবে। কিন্তু দ্রুতগতিতে গাড়ি চলতে শুরু করলেই যদি মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায় বা গা গোলাতে থাকে, বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে!

গ্রাস্ট্রিক এমন একটি সমস্যা যে এমন কোন মানুষ খুজে পাওয়া খুব কঠিন হবে যার গ্যাস্টিক। কম কিংবা বেশি সবাইকেই এই সমস্যায় পড়তে হয়। খাবারে সামান্য একটু অনিয়ম হলেই শুরু হয়ে যায় বিস্তারিত

জন্মদিনে ফুঁ দিয়ে মোমবাতি নেভানো কতটা স্বাস্থ্যকর!

জন্মদিনটা মনের মতো করে পালন করতে কার না ভাল লাগে। বছরের এই বিশেষ দিনটিতে সবাই একটু অন্যরকম ভাবে পালন করে থাকে। আর সেই সেলিব্রেশনের ক্ষেত্রে মোমবাতিতে ফুঁ দিয়ে কেক কাটা বিস্তারিত