প্রচ্ছদ / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

প্রচুর পুষ্টি উপাদান ফলের খোসায়!

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা সবার জানা। তবে প্রায় সকলেরই নজর থাকে শুধু ফলের ভেতরটার দিকে। ফলের ওপরের খোসা ছাড়িয়ে তা ফেলে দেয়া হয় ডাস্টবিনে, যা খুব বড় ভুল। বিস্তারিত

হার্ট ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন!

শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে হৃৎপিণ্ড বা হার্টকে নিয়েই ভাবনা থাকে বেশি। হার্ট বিকল হলে নেমে আসে মহাবিপর্যয়। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর ১ কোটি ৭৩ লাখ মানুষের মৃত্যু হয়। হৃদরোগকে চিহ্নিত করা বিস্তারিত

তুলসীর অজানা রহস্য!

হরেক রকমের রোগ দূর করতে তুলসী পাতার জুড়ি মেলা ভার। একাধিক প্রাচীন পুঁথি ঘেঁটে জানা গেছে, যে বাড়িতে তুলসি গাছ রয়েছে সেখানে রোগ-ভোগের প্রবেশ নিষেধ হয়ে যায়। সেই সঙ্গে সুখ বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে পাথরকুচি পাতা

পাতা থেকে গাছ হয়, এমন একটি বিরল প্রজাতির উদ্ভিদের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলীও অবার করার মতো। নানা রকশ ঔষধি গুনাগুন সমৃদ্ধ এ গাছের পাতা প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার বিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে ঢেঁড়শ!

ঢেঁড়শে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, লোহা ও ভিটামিন এ, বি, সি। এছাড়াও এতে রয়েছে ক্যারোটিন, ফলিক এসিড, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, অক্সালিক এসিড এবং অত্যাবশ্যকীয় অ্যামাইনো এসিড। ঢেঁড়শ আমাদের স্বাস্থ্যের বিস্তারিত

ব্লু হোয়েলঃ তরুণ-তরুণীরা কেন আকৃষ্ট হয়?

ডাঃ তারেক আনোয়ার শিশির: বাংলাদেশে সম্প্রতি নতুন আতঙ্ক হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে ইন্টারনেটভিত্তিক মরণঘাতি গেমস ‘ব্লু হোয়েল’। সম্প্রতি সোস্যাল মিডিয়ার ভাইরাল হয়ে উঠেছে এ গেমটি নাম। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের এ খেলায় বিস্তারিত

সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার যত স্বাস্থ্য গুনাগুন

সামুদ্রিক মাছে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি। এই সবকটি উপাদানই একাধিক জটিল রোগকে দূরে রাখে। সেই সঙ্গে সার্বিকভাবে শরীরের গঠনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। বিস্তারিত

দুশ্চিন্তা দূর করতে রোদে হাঁটুন

অ্যাংজাইটি বা দুশ্চিন্তাকে দূর করতে পারে এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করা হল, যা এক্ষেত্রে দারুন কাজে আসতে পারে। লক্ষ্য একটাই, উন্নতি, অর্থনৈতিক এবং সমাজিক তো বটেই। কিন্তু এমনটা করতে বিস্তারিত

১০ মিনিটেই দূর করুন মাথাব্যথা

মাথাব্যাথার সমস্যা রয়েছে অনেকরই৷ অনেকের আবার মাইগ্রেনের সমস্যা৷ এইপ্রকারের ব্যথা হঠাৎ করেই শুরু হয় এবং তীব্র হয়ে ওঠে৷ কখনও মাথার একপাশে আবার কখনো দুপাশেই প্রচন্ড চাপ অনুভব হয়৷ মাইগ্রেনের সমস্যা বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে ঘরের পাশের এই পাতা!

ভেষজের দুনিয়াতে থানকুনির স্থান রয়েছে অনেক উপরে। কারণ এর রয়েছে নানান গুণ। থানকুনি বর্ষজীবী উদ্ভিদ। কোনো প্রকার যত্ন ছাড়াই জন্মে। পাতা গোলাকার ও খাঁজকাটা। থানকুনির নানা ভেষজ গুণ রয়েছে। আসুন জেনে বিস্তারিত

সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে ভিটামিনের গুরুত্ব

বর্তমানে নারী-পুরুষ উভয়ই নানাভাবে ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকেন। তবে এ ক্ষেত্রে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরাই এগিয়ে। সৌন্দর্য ধরে রাখা বা বাড়িয়ে তোলার জন্য যে ভিটামিন সাহায্য করে তাকে বলে বিউটি ভিটামিন। বিস্তারিত

মেডিক্যাল ভর্তি পরীক্ষার ফল প্রকাশ

মেডিক্যাল ভর্তি পরীক্ষার ফল সোমবার (৯ অক্টোবর) সন্ধ্যা ৬টায় প্রকাশ করা হয়েছে। শুক্রবার (৬ অক্টোবর) সরকারি ও বেসরকারি মেডিক্যাল কলেজে এমবিবিএস প্রথম বর্ষের (২০১৭-২০১৮ শিক্ষাবর্ষ) ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়েছে। চলতি বিস্তারিত

প্রতিদিনের যে সকল অভ্যাসে ধ্বংস হচ্ছে আপনার জননাঙ্গ

কে না চায় একটি স্বাস্থ্যবান জননাঙ্গ পেতে? আপনি হয়তো ভাবতে পারেন আপনি নিজের জননাঙ্গকে সুস্থ্য রাখতে সব চেষ্টাই করে যাচ্ছেন। কিন্তু এমন কিছু অভ্যাস আছে যা আপনার পুরুষত্বকে ধ্বংস করছে বিস্তারিত

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় পালং শাক

বিশ্বব্যাপী একটি গবেষণা করা হয়েছিল। তাতে প্রমাণ মিলেছে পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে, পেশিকে শক্তিশালী করে তুলতে এবং হার্ট অ্যাটাক বিস্তারিত

মুক্তামনির আরেকটি সফল অস্ত্রোপচার

‘হেমানজিওমা’ রোগে আক্রান্ত শিশু মুক্তামনির হাতে আরেকটি অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হয়েছে বলে জানিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বার্ন ইউনিটের সদস্য ডা. সামন্ত লাল সেন। রোববার (৮ অক্টোবর) সকাল ১০টায় তার অস্ত্রোপচার বিস্তারিত

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখবে এই পাঁচ খাবার

সাধারণত ডায়েবটিসের রোগীদেরকেই ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য অতিরিক্ত শর্করা খাওয়ার ব্যাপারে সাবধান থাকতে বলা হয়। যে কোনো খাবারই খাওয়া যাবে তবে তা হতে হবে নির্দিষ্ট পরিমাণে। রোগীর ডায়াবেটিসের টাইপ এবং বিস্তারিত

অতিরিক্ত চায়ের নেশা থেকে সাবধান!

চায়ের জনপ্রিয়তার কথা আমরা সকলেই জানি। আর বাঙালিদের আড্ডা মানেই ‘চা’। মানুষের শরীরের যে কোনো ধরনের ছোটখাটো সমস্যা সারাতে রয়েছে নানা প্রকারের চা। চা পান করা যেমনি স্বাস্থের জন্য উপকারী ঠিক বিস্তারিত

চুলকানি দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার

গরম যখন বাড়ছে তখন বেশ কিছু ত্বকের সমস্যা দেহা দেয়। এই সময় ঘামের প্রকোপে আমাদের শরীরে বেশ কিছু ফাঙ্গাস এসে বাসা বাঁধে। যাদের করণে চুলকানির মতো কষ্টকর ত্বকের রোগ হওয়ার বিস্তারিত

তেঁতো হলেও, উপকার হাজার গুন!

ফলটিকে সবাই সবজি ভেবে ভুল করে। আকারে ছোট। সারা গা এবরো-খেবরো। আর খেতেও বেজায় বিদকুটে। এটি সবর্গুণে সমৃদ্ধ একটি অতি উপকারি ফল, যা নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করলে শরীরের প্রতিটি ভাইটাল বিস্তারিত

দেশেই স্তন ক্যান্সারের সমাধান

স্তন ক্যান্সারের রোগীরা এখন দেশেই চিকিৎসা নিয়ে ভালো হচ্ছেন বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। তারা বলছেন প্রতি বছর দেশে ২২ হাজার নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। আক্রান্ত হওয়া প্রায় ৭০ শতাংশ নারী বিস্তারিত