প্রচ্ছদ / টিপস অ্যান্ড ট্রিকস

ফেসবুক প্রোফাইল পিকচারে লাইক বাড়াবেন যেভাবে!

ফেসবুকে নিজের সুন্দর মুখখানার ছবি দেওয়ার পরে যদি মনের মতো লাইক না পাওয়া যায়, সবারই খারাপ লাগে। তাই জেনে নিন কী ভাবে লাইক সংখ্যা বাড়াবেন। বর্তমানে সহজে স্বল্প মূল্যে পাওয়া যায় বিস্তারিত

কোমরের ব্যথা থেকে মুক্তির সহজ উপায়

এখন বেশির ভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনো উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে বিস্তারিত

হৃদরোগে মরতে না চাইলে আজই ত্যাগ করুন এই অভ্যাসগুলি 

আজকাল অকালমৃত্যুর কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ শীর্ষে উঠে এসেছে। ফলে সকলেরই এখন হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এর যত্ন নেওয়াটা জরুরি হয়ে পড়েছে। আর নিত্যদিনের কিছু সহজ অভ্যাস আছে যেগুলো আপনার বিস্তারিত

সন্তান জন্ম দানে অক্ষম পুরুষদের জন্য সুখবর!

সন্তানের জন্ম দিতে অক্ষম পুরুষেরা এবার নিশ্চিন্তে থাকতে পারেন। মানব শরীরে শুক্রাণু উৎপাদন না হলেও চলবে। বিজ্ঞান আর প্রযুক্তির যুগে অনেক কিছুই সম্ভব। বিজ্ঞানীরা গবেষণাগারেই বানিয়ে ফেললেন শুক্রাণু। এই প্রথম বিস্তারিত

পুরুষের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি!

জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির প্রচলন রয়েছে নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য। জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করতে দেখা যায় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নারীদেরই। পুরুষরা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করলে বিভিন্ন ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুখোমুখি হতে পারেন। এই বিস্তারিত

ঘরের ছারপোকা থেকে মুক্তির উপায়

ছারপোকা উষ্ণ রক্তবিশিষ্ট অন্যান্য পোষকের রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে। পোকাটি বিছানা, মশারি, বালিশের এক প্রান্তে বাসা বাঁধলেও ট্রেন কিংবা বাসের আসনেও এদের দেখা মেলে। বিছানার পোকা হলেও এর অন্যতম পছন্দের বিস্তারিত

অ্যালার্জির সমস্যা দূর করবে যেসব খাবার!

অ্যালার্জি সমস্যা খুবই সাধারণ একটি শারীরিক সমস্যা। সকলেরই কমবেশী অ্যালার্জির সমস্যা থাকে। অ্যালার্জির সমস্যা মূলত বহু কিছু থেকেই হতে পারে। যেমন ডাস্ট অ্যালার্জি, কোল্ড অ্যালার্জি, অ্যালার্জি জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে বিস্তারিত

ঝটপট তৈরি করুন সাদা পোলাও

পোলাও চাল, দারচিনি ৪ টুকরা, এলাচ ৪টি, দুধ ১ কাপ,  লবঙ্গ ৪টি, টকদই সিকি কাপ, তেজপাতা ২টি, ঘি ১ কাপ, কাঁচামরিচ ৮টি, আদাবাটা ১ চা-চামচ, রসুনবাটা আধা চা-চামচ, লবণ, পেঁয়াজবাটা বিস্তারিত

গরুর গোশত ভুনা করবেন যে ভাবে

গরুর মাংস ১ কেজি, আদা বাটা ৪ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ, জিরা বাটা ১ চা চামচ, দারুচিনি ২ টুকরো, এলাচ ৫-৬ টুকরো, পেঁয়াজ কুঁচি ২ কাপের মতন,  কাঁচা বিস্তারিত

ডেঙ্গু নিরাময়ে পেঁপে পাতা!

ডেঙ্গু জ্বর হল ভাইরাসজনিত এক ধরনের তীব্র জ্বর। এ জ্বরের বাহক এডিস মশা। এডিস মশা ডেঙ্গুর জীবাণু বহন করে থাকে। জীবাণু বহনকারী এডিস মশা কাউকে কামড়ালেই ডেঙ্গু জ্বর হয়ে থাকে। বিস্তারিত

ত্বকের পরিচর্যায় লবণের ব্যবহার!

লবণের ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য দারুণ কার্যকর। শুষ্ক ও মলীন ত্বক প্রাণবন্ত করে তুলতে জুরি নেই। তাই দৈনিক রূপচর্চায় লবণের ব্যবহার ত্বক সুস্থ রাখতে সাহয্য করে। রান্না বিস্তারিত

যেসব স্বাস্থ্যকর খাবার ওজন বাড়ায়!

স্বাস্থ্যকর ভেবে আমরা দিনে যে সকল খাবার গ্রহণ করি, তার মাঝে বেশিরভাগ খাবার আমাদের ওজন বৃদ্ধি করে দেয়ার তালিকায়। আপনারা জানতেও পারেন না, কিন্তু আপনাদের ওজন ঠিকই বৃদ্ধি পাচ্ছে। আপনি বিস্তারিত

ফর্সা হবার প্রাকৃতিক উপায়!

ফর্সা গায়ের রঙ কিংবা উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হতে কে না চায়? তাইতো চেষ্টারও কোন কমতি থাকে না মেয়েদের। আশ্রয় নেয় বিভিন্ন কেমিক্যালের যা কোমল ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। তবে সৌন্দর্য বিস্তারিত

রাতে যা পান করলে ওজন কমবে!

মূলত রাতে বিছানায় যাবার পূর্বে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে রাতের আহার শেষ করতে বলা হয়। কিন্তু এই ২-৩ ঘণ্টা পার করতে গেলে আবার ক্ষুধা লাগে। তাই রাতে হালকা পাতলা বিস্তারিত

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে কিসমিস!

কিসমিসের সাথে সকলেই আমরা পরিচিত। কিসমিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিসমিস হল আঙুর ফলের শুকনা রূপ। তাই কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজাও বলা হয়। যেকোন মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বিস্তারিত

টয়লেটে বসে মোবাইল চালানো বন্ধ করুন!

আজকাল অনেক অফিসেই ফেসবুক চালানোতে নিষেধাজ্ঞা থাকে। কারন মানুষ নিজেদের কাজ রেখে ফেসবুকে চ্যাটিং করতেই বেশি আগ্রহী হয়ে থাকে। কিন্তু তাই তারা আরেক উপায় বের করেছে যে, অফিস টাইমের মাঝে বিস্তারিত

কিডনির যন্ত্রণা থেকে বাঁচার প্রাকৃতিক উপায়!

কিডনি মানুষের শরীরের এক অন্যতম প্রয়োজনীয় অঙ্গ। কিডনির মূল কাজ হল, আবর্জনা আলাদা করে, মূত্রের সাথে শরীর থেকে সেটা বের করে দেওয়ার ব্যবস্থা করা। কিডনি কোনরকম সমস্যা হলে,সারা শরীরের ক্রিয়াকর্মে বিস্তারিত

অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ঘরোয়া উপায়

প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে মুখের অবাঞ্চিত লোম দূর করার জন্য ঘরোয়া উপায়ই যথেষ্ট। মেয়েদের মুখে লোম থাকলে তা খুব বিশ্রি দেখায়। তাই ঘরোয়াভাবে তা স্থায়ীভাবে দূর করা যায়। আসুন জেনে নেয়া যাক বিস্তারিত

ঈদ স্পেশাল রেসিপি

ঈদে আমাদের প্রত্যেকের ঘরে ঘরে মজাদার খাবার তৈরি করা হয়। প্রত্যকের ঘরে মিষ্টি জাতীয় খাবার অবশ্যই রান্না করা থাকে। এর মাঝে ফিরনী, সেমাই ও জর্দা অন্যতম। আপনার রান্নাও যেন সুস্বাদু বিস্তারিত

ঈদে সুস্থ থাকতে খাবার গ্রহণে সতর্ক থাকুন!

পবিত্র রমজানে দীর্ঘ একমাস রোজা রেখে ঈদ উদযাপন করছেন ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা। কিন্তু রোজায় মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন প্রণালীতে যে পরিবর্তন আসে তা শেষ হয় ঈদের দিনে। তাই এ দিন সতর্কতার বিস্তারিত